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Le cycle des saisons

Photo du rédacteur: NathalieNathalie

Avec le changement de saison, notre corps subit diverses transformations qui peuvent affecter notre bien-être physique et mental. À l'approche de l'hiver, par exemple, les températures plus froides et l'humidité peuvent entraîner des tensions musculaires, des douleurs articulaires et une sensation générale de fatigue. C'est à ce moment-là que le 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 devient un allié précieux pour notre santé.

Le 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 aide à stimuler la circulation sanguine, ce qui est particulièrement bénéfique lorsque le temps devient plus frais. Une meilleure circulation permet de réchauffer les muscles et d'éliminer les toxines accumulées.

Sur le plan émotionnel, le passage d'une saison à l'autre peut également provoquer des fluctuations d'humeur. Le 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆, en libérant des endorphines, contribue à réduire le stress et l'anxiété, apportant une sensation de calme et de sérénité.

En intégrant des séances de massage dans notre routine saisonnière, nous pouvons non seulement atténuer les effets négatifs des changements climatiques sur notre corps, mais aussi renforcer notre système immunitaire, améliorer notre flexibilité et favoriser un état d'esprit positif. 

Prendre soin de soi est essentiel pour traverser les saisons en toute sérénité.


Nathalie.

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Nathalie Charreau

 

Praticienne en massages bien-être agréée

par la Fédération française de massages bien-être (FFMBE)

et membre du réseau FRANCE MASSAGE

Certifiée par l'école Azenday et par Ruth Indiathi Ginsburg - Le village Balinais

N° Siret : 884 413 550 00028

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Les massages ont pour seul objectif le bien-être de la personne.

But non thérapeutique et non sexuel.

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