Geste de soulagement, le massage, dans sa définition du bien-être, participe au maintien d'une bonne santé physique et mentale. Que ce soit sur le plan physique, physiologique ou émotionnel l'action d'un massage agit sur le corps en stimulant différents récepteurs. Il est essentiel de varier les techniques lors d'un massage afin que chaque stimuli soit traité au niveau du cerveau et que le corps se libère naturellement de ses tensions.